自己憑感覺亂煮一通，結果又不錯吃呢！
材料非常簡單，一罐吞拿魚，選了水浸的罐頭，感覺比較健康。
是日只買到細蕃茄，故用了八個
洋蔥一個，切碎
記得以前有人說過一個輕鬆的蕃茄去皮方法，只要把蕃茄泡在熱水一會兒，蕃茄皮只要輕輕一翻把能撕走。
把蕃茄切碎後，放進鍋裡煮。
把蕃茄煮到半爛半熔的感覺後，把洋蔥和吞拿魚都放進鍋裡。
[看起來很不好吃的賣相]
長通粉用水烚十至十二分鐘，隔水放到鍋裡，不停攪拌，可加適量糖和鹽調味。
完成，賣相零分，但簡單易煮兼意料之外的好味。
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也許只是一生中唯一的一次，珍惜每一個際遇。
也許只是一生中唯一的一次，珍惜每一個際遇。
- Oct 10 Mon 2011 22:32
【煮意】蕃茄吞拿魚長通粉
自己憑感覺亂煮一通，結果又不錯吃呢！
材料非常簡單，一罐吞拿魚，選了水浸的罐頭，感覺比較健康。
是日只買到細蕃茄，故用了八個
洋蔥一個，切碎
記得以前有人說過一個輕鬆的蕃茄去皮方法，只要把蕃茄泡在熱水一會兒，蕃茄皮只要輕輕一翻把能撕走。
把蕃茄切碎後，放進鍋裡煮。
把蕃茄煮到半爛半熔的感覺後，把洋蔥和吞拿魚都放進鍋裡。
[看起來很不好吃的賣相]
長通粉用水烚十至十二分鐘，隔水放到鍋裡，不停攪拌，可加適量糖和鹽調味。
完成，賣相零分，但簡單易煮兼意料之外的好味。
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