不知怎地心情不很好,情緒底落,無心工作,坐在辦公室裡,面對著一大堆工作,沒心情去一一把他完成,於是躲到後樓梯抽煙,一枝又一枝地抽,彷彿可以把心裡的鬱悶透過煙一絲又一絲吐出來。
 
誰發明了上班?透過每個人一點一滴的工作,可以幫助建設著繁榮的社會,然後有多少人會在乎?工作,也不過是為了那份每個月定期在銀行戶口裡可以提取的薪金,不過你這個月努力,或是懶散,數字還是一樣。
 
當然,努力的人,未來會有機會升職或加薪,懶散的人,除了靠關係之外,只能停濟不前或甚至失去這個飯碗。
 
人說情緒智商高(EQ)的人總會得到更高更遠的成功,人說IQ再高沒有很好的EQ,一切都是陶然。
(文張摘自)
何為EQ:
情緒智商是智商中,負責管理自己以及與他人關係的能力。我們每天在個人生活及工作中,常會遇到需要巧妙處理內部及外部阻礙的機會與挑戰;而情緒智商就是讓你能夠巧妙且成功處理這些阻礙,以克服並達成最困難挑戰的重要能力。
 
如何提升EQ?
在阿黛爾•林恩(Adele B. Lynn)寫的《The EQ Difference》一書中,提到情緒智商包含5個重要的領域,且這5個領域彼此之間息息相關。這5個領域分別是:
1.自我覺察及控制(Self-Awareness and Control):充分地了解自己,並有效地運用這個資訊來管理自我情緒的能力。 2.同理心(Empathy):了解他人觀點的能力。
3.社交能力(Social Expertness):與他人建立真誠的關係及情誼,並以健康的方式展現關懷、擔憂及意見衡突的能力。
4.個人影響力(Personal Influence):具有正向領導且能夠激勵自己及他人的能力。
5.掌握目的及願景(Mastery of Purpose and Vision):將真誠帶進生活,並且了解自己的價值觀及企圖的能力。

    全站熱搜

    小塵埃 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()