踏入2016年，旅行、新年過節、郵輪、看演唱會與歌迷朋友共聚等等，過著大魚大肉的日子，日積月累的心廣體胖，連健康也漸漸遠離我，熱鬧過後想吃得比較清淡，於是曾有那麼一段時間都吃沙律，總以為這樣便比較健康一點。

然而所謂的健康，甚至養生其實是件非常複雜的事，咳嗽了一個月後才去看中醫，才知道我的咳嗽屬寒咳，而寒咳忌食寒涼的食物，包括生的食物及沙律，而我不多不少造就了自己更加嚴重的病情。

常識是很重要的。

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