踏入2016年,旅行、新年過節、郵輪、看演唱會與歌迷朋友共聚等等,過著大魚大肉的日子,日積月累的心廣體胖,連健康也漸漸遠離我,熱鬧過後想吃得比較清淡,於是曾有那麼一段時間都吃沙律,總以為這樣便比較健康一點。

然而所謂的健康,甚至養生其實是件非常複雜的事,咳嗽了一個月後才去看中醫,才知道我的咳嗽屬寒咳,而寒咳忌食寒涼的食物,包括生的食物及沙律,而我不多不少造就了自己更加嚴重的病情。

常識是很重要的。

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